Zmiany na lepsze – kwestia podejścia

Dbanie o skórę w okresie menopauzy ma nie tylko wymiar pielęgnacyjny, lecz także terapeutyczny. Zadbana i wypoczęta cera pozwala czuć się dobrze i lepiej znosić zmiany zachodzące w organizmie. Warto wprowadzić pewne rytuały do swojego planu dnia, dzięki którym zabiegi urodowe przyniosą rzeczywiste, widoczne efekty.

Cera dojrzała jest piękna, warto jedynie pomóc jej zachować świeżość i blask. Jej największym problemem w okresie menopauzy jest utrata wilgoci oraz naturalnego owalu twarzy. Winę za to ponoszą oczywiście hormony: spadający poziom estrogenu przyczynia się do zaniku produkcji kolagenu. Na szczęście dobre nawyki pielęgnacyjne oraz kosmetyki z aktywnymi składnikami pobudzającymi proces regeneracji skóry pomogą Ci zadbać o urodę.  

Zacznij dobrze dzień

Zaraz po przebudzeniu możesz wykonać masaż relaksujący masaż twarzy gua sha przy pomocy płytki lub rollera. To błyskawicznie poprawi przepływ krwi i limfy, obkurczy naczynia i wygładzi drobne zmarszczki. Pamiętaj o użyciu dobrego olejku zapewniającego poślizg skórze. Do mycia twarzy wybieraj lekkie pianki lub mleczka – koniecznie nawilżające. Na oczyszczoną cerę nałóż serum i/lub krem, najlepiej z dodatkiem kwasu hialuronowego, który niczym gąbka pomaga zatrzymać wilgoć w skórze. Dobrze, by kosmetyki zawierały też filtry SPF, a także antyoksydanty. Po nałożeniu na skórę tworzą swoistą tarczę ochronną przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Nie zapominaj o kremie pod oczy – ta cienka i narażona na wysuszenia sfera naprawdę potrzebuje Twojej pomocy. Wypróbuj wysokiej jakości produkty marki Lancôme, które działają silnie liftingująco oraz rozjaśniająco.

Zanim pójdziesz spać

Wieczorny rytuał rozpocznij od demakijażu całej twarzy oraz zmycia kurzu i sebum. Sięgnij po olejki bogate w składniki odżywcze oraz nawilżające. Staraj się nie trzeć skóry wacikami – raz na jakiś czas możesz też sięgnąć po szczoteczkę soniczną. W celu rozluźnienia twarzy możesz wykonać podobny do porannego masaż gua sha. Na zakończenie koniecznie wklep serum i krem np. z kwasem hialuronowym, retinolem, witaminami. Jest to o tyle ważne, że w nocy dochodzi do intensywnej regeneracji komórek skóry (dermatolodzy wyliczają ten czas między godziną 22.00 a 1.00). Wtedy składniki aktywne mają największą szansę na wchłonięcie.

Co wypada robić, a czego lepiej unikać w makijażu?

Do lamusa odchodzi stwierdzenie, że kobiety „w pewnym wieku” nie powinny się malować. Kiedyś uważało się, że kosmetyki do makijażu pogarszają stan skóry, powodują przyspieszenie powstawania zmarszczek. Dziś wiadomo, że nie tylko nie jest to prawdą, ale także – wybierając dobre kosmetyki do cery dojrzałej – można poprawić koloryt twarzy, chronić ją przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym, a także zamaskować niedoskonałości.

– Ciężkie i mocno kryjące podkłady lepiej oddaj przyjaciółce – Ty już raczej z nich nie skorzystasz. Chyba, że chcesz nadmiernie wysuszać skórę i uzyskiwać efekt maski na twarzy. Zamień je na lekkie kosmetyki rozświetlające, które dodatkowo wyrównują koloryt cery.
– Czarny eyeliner zostaw na specjalne okazje, a najlepiej schowaj głęboko do szuflady. Twoje oczy potrzebują teraz brązowej kredki, która odmłodzi spojrzenie, a nie doda lat.
– Ukochany puder brązujący zamień róż do policzków, który odświeży twarz i doda jej energii. Produkt z dodatkiem bronzera może co najwyżej podkreślić zmarszczki, a tego przecież nie chcesz.
– Wszelkie perłowe i brokatowe cienie do powiek odłóż na bok, a wybierz te matowe i w stonowanych, najlepiej jasnych kolorach. Dodadzą spojrzeniu świeżości i odwrócą uwagę od kurzych łapek.